Lucile BERNARDAC

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Lucile BERNARDAC Pilates J’ai dansé sitôt que j’ai su marcher. Peut-être même avant, en fait.  Et, depuis lors, je suis fascinée par la mécanique du corps et par le mouvement, passionnée par les approches holistiques qui considèrent le corps dans toutes ses dimensions...
Les incroyables vertus du curcuma

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Les incroyables vertus du curcuma Une épice noble Longtemps considéré comme une épice peu noble, le curcuma surnommé « le safran des pauvres » ou « le safran des Indes » (il n’a aucune parenté avec le safran mais ils partagent le même pouvoir colorant), revient...
Booster son organisme

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Les plantes pour booster son organisme En 2012, ce sont près de 131 millions de boîtes de médicaments contenant des benzodiazépines qui ont été vendues en France. En ce début de siècle, le recours aux médicaments s’est transformé en un geste banal, automatique et...