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Hygiène des sportifs

14 mars 2018 @ 18 h 30 min - 20 h 00 min

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An event every month that begins at 6:30pm on day 14 of the month, repeating indefinitely

€15
Sportif Cabinet d'Ostéopathie et thérapies paramédicales à Clermont-Ferrand

1h30 de formation dédiée aux sportifs. Faut-il s’étirer avant ou après votre séance de sport ? Que se passe-t-il lors des échauffements ? Comment faire pour augmenter ses performances plus rapidement tout en préservant sa santé ? Entorse, foulure, tendinite, aponévrite, douleur de dos, quelle est la différence et quelle attitude tenir face à ces douleurs ?

Au programme :

  • Les échauffements
  • Les étirements
  • Les entrainements
  • L’alimentation
  • Préparation physique
  • Choix des chaussures
  • Physiopathologie des blessures les plus courantes
  • Récupérer suite à une blessure
  • Réponses à vos questions

Détails

Date :
14 mars 2018
Heure :
18 h 30 min - 20 h 00 min
Prix :
€15
Catégorie d’Évènement:
Étiquettes Évènement :
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Lieu

Clinique ostéopathique des Salins
2 rue Marx Dormoy
Clermont-Ferrand, 63000 France
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