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mars 2018

Hygiène des sportifs

14 mars 2018 @ 18 h 30 min - 20 h 00 min
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An event every month that begins at 6:30pm on day 14 of the month, repeating indefinitely

Clinique ostéopathique des Salins, 2 rue Marx Dormoy
Clermont-Ferrand, 63000 France
+ Google Map
€15
Sportif Cabinet d'Ostéopathie et thérapies paramédicales à Clermont-Ferrand

1h30 de formation dédiée aux sportifs. Faut-il s'étirer avant ou après votre séance de sport ? Que se passe-t-il lors des échauffements ? Comment faire pour augmenter ses performances plus rapidement tout en préservant sa santé ? Entorse, foulure, tendinite, aponévrite, douleur de dos, quelle est la différence et quelle attitude tenir face à ces douleurs ? Au programme : Les échauffements Les étirements Les entrainements L'alimentation Préparation physique Choix des chaussures Physiopathologie des blessures les plus courantes Récupérer suite

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